” Tutte le cose sono nell’universo e l’universo è in tutte le cose, noi in quello, quello in noi, e cosi`tutto concorre in una perfetta unita “
Pure Yoga è uno spazio caldo e luminoso nel cuore della Franciacorta dove ritagliarsi del tempo sacro e prezioso per se stessi. Vuole essere un luogo e un modo di vivere volto a trovare equilibrio, ascolto e connessione. Come lo Yoga insegna.
Mi piace pensare che il colore, il profumo, la luce ti possano avvolgere e gia`indicarti che aperta la porta c’è solo cura e ispirazione per il tuo benessere.
Troverai un ambiente sereno e conviviale dove le persone tutte sono piena energia e condivione. Dove potrai ritrovare e ritrovarti. Incominciare a rallentare… scambiare due parole, prenderti una tisana, un caffè e respirare un atmosfera serena e intima.
Troverai tutto quello che ti serve per praticare e per igienizzare il materiale oppure decidere di essere autonomo con tappetino e props.
La mia pratica è una pratica dinamica, frutto di 25 anni di esperienza in cui si uniscono il potere stimolante e creativo dell’aspetto fluido con lo studio degli allineamenti e i benefici della tenuta degli asana.
Nei corsi qui in studio puoi sperimentare la fluidità del corpo e della mente e allo stesso tempo studiare le posizioni e i benefici attraverso un metodo integrato di Hatha Yoga, Vinyasa, pratica al muro, pranayama e meditazione.
Quali pratiche puoi trovare qui in studio:
- Hatha dinamico: Energia e meditazione in movimento. Lezioni sempre diverse e stimolanti, multilivello. Pratica alla parete e props. Studio del respiro
- Hatha +Yin: L’ equlibrio Yin e Yang nella pratica. Questa pratica prevede una parte di Hatha per smuovere energia e calore e una parte lenta e rilassante dove poche asana vengono mantenuti per molti respiri e anche con l’uso del bolster. La pratica giusta per prepararsi al weekend
- Yoga Base: Lo yoga gentile del mattino adatto soprattutto a chi vuole iniziare o deve recuperare qualche disturbo.
- Yoga Lovers: L’ultimo sabato di ogni mese workshop di 2 ore e break vegano. Una pratica aperta all’approfondimento di asana o argomenti specifici.
- Yoga Terapeutico: Percorsi di yoga individuali e dedicati per occuparsi di problematiche specifiche o semplicemente per migliorarsi. Il metodo Trauma Informed, inoltre, è indicato per persone che attraversano momenti di fragilità psicologica, traumi, forte stress.. Aiuta a ritrovare il senso di interconnessione personale.
- Ogni terzo sabato del mese su prenotazione è presente un’ operatrice in sala per riflessologia plantare e massaggi olistici.
Portare lo yoga nella propria vita va ben oltre la pratica delle posizioni fisiche. E’un impegno verso uno stile di vita che promuove l’armonia, la consapevolezza e il benessere.
Pure Yoga ti può aiutare in questo cammino.
Sono gia`aperte le iscrizioni per settembre per riservare il tuo tappetino negli orari più giusti per te e per seguire il tuo percorso di crescita.
Shanti
Marina