Lo yoga aiuta a conoscersi, a trovare calma e lucidità.. a scoprire la propria autenticità.
Certamente anche il corpo ne trae fantastici benefici.
Ma quando si pratica con costanza e umiltà non ci si puo`sottrarre da se stessi..
… diventa difficile trascinarsi e lasciarsi trasportare dalle correnti
… anche ascoltare solo le voci dei propri pensieri che fanno da filtro alla realta`.
Diventa vitale invece manifestarsi. Lasciar fluire la propria creatività, sbagliare senza farsi schiacciare dal fallimento…far pace con i propri limiti e talvolta superarli.
Il tappetino è uno spazio sacro dove dar spazio alla propria trasformazione.
Provo profonda gratitudine ogni qualvolta sento che qualcosa sta cambiando, che non sono ferma.
E questa emozione si estende alle aperture dei miei allievi che spesso condividono le loro esperienze.
Mi viene in mente quella di Irene…
Erano le 8 di sera dopo la pratica davanti al fiume l’anno scorso. Una sera di vento e di profumo di fiori.
Dopo savasana mi dice che doveva parlarmi…
Era agitata ma felice…
‘Marina, stasera ho deciso di licenziarmi, aprire la partita va e provare a lavorare da libera professionista.’ ‘Questo pensiero che da mesi mi avvolge nebbioso e statico si è illuminato stasera…
mentre ero stesa dopo la patica e guardavo gli aironi volare ascoltando il mio respiro!.’